好友间互赠体力是提升游戏效率的重要方式。每日最多可领取10次好友赠送的体力，每次获得2点体力值，这意味着通过好友系统每日可稳定获取20点额外体力。好友亲密度等级越高，每日可领取的赠送次数上限也会相应提升，因此长期维护好友关系对体力积累至关重要。玩家可通过好友列表中的赠送功能主动为好友发送体力，同时也能在通知栏领取好友回赠的体力。
增加好友数量是提升体力获取效率的基础策略。玩家可通过主动添加游戏内好友或接受好友申请来扩充社交网络，好友数量越多，每日可接收的体力赠送机会也越多。参与特定活动如组织祈福或晓组织任务能解锁更多好友互动机会，部分限时活动还会提供额外体力奖励。需不同服务器版本可能存在体力赠送规则差异，建议玩家关注游戏公告以获取最新信息。
提升好友亲密度等级能显著优化体力获取体验。通过每日互赠体力、组队完成副本或参与决斗场切磋等方式可积累亲密度值。当亲密度达到挚友级别时，每日赠送次数上限将突破基础限制。游戏内一乐外卖活动每天在11:00-13:00、17:00-19:00、21:00-23:00三个时段提供免费体力领取，可与好友赠送机制形成互补。若错过领取时间，需花费20金币补领，因此建议设置游戏内提醒以避免遗漏。
合理规划体力管理策略能最大化好友系统的收益。优先将体力赠送给活跃度高的好友以确保稳定回报，同时定期清理超过48小时未登录的无效好友。对于VIP玩家，每日购买体力次数上限更高，可结合好友赠送实现体力储备的快速积累。需注意系统设定的2000点体力存储上限，超出部分不会自动累积，建议在接近上限时优先消耗体力挑战精英副本或参与限时活动。
最后需关注游戏版本更新对体力机制的影响。例如部分赛季活动会开放双倍赠送福利，单次赠送体力值可能提升至4点。通过心悦俱乐部APP或官方合作平台签到，偶尔能获取包含体力的礼包码，这类资源可与好友赠送体系叠加使用。建议玩家定期检查游戏内邮箱和活动中心，确保不错过任何补充体力的机会。
