口袋妖怪火红版中获取尼多兰的主要方式是在月见山及其周边区域进行捕捉。该地点位于尼比市与华蓝市之间，需通过3号道路进入。尼多兰的出现概率约为20%，等级范围在12-16级之间，建议使用草系或水系精灵削弱后以超级球捕捉。月见山内部地形复杂，需准备闪光技能照明，同时注意避开训练师以节省精灵状态。
另一种有效途径是通过精灵交换获得。在枯叶市下方的地下通道中，与特定NPC对话可用尼多朗交换尼多兰。该NPC位于通道中部，需从枯叶市码头方向进入。交换获得的尼多兰初始等级为15级，个体值固定为10，性格随机。通过交换获得的精灵经验值获取速度会提升1.5倍，适合快速培养。
游戏早期在常青森林也有极低概率（约5%）遭遇尼多兰，但该区域出现的多为虫系精灵。若选择在此捕捉，建议使用喷雾剂降低遇敌频率以提高目标出现效率。常青森林的尼多兰等级仅为6-8级，需注意控制伤害避免误杀。此方法耗时较长，仅推荐追求全图鉴早期收集的玩家尝试。
雌性尼多兰进化为尼多娜需16级，最终进化为尼多后需使用月之石。月之石可在火箭游戏中心兑换或于月见山深处拾取。若计划培养为战斗主力，建议在进化前通过遗传招式获取二连踢等实用技能，该操作需在尼多朗阶段完成配种。
后期在七岛任务中，第4岛的草地会出现等级38-42的尼多兰群，这是获取高等级个体的最佳途径。需完成彩虹火箭队主线后解锁船票前往。该区域同时出现尼多兰与尼多朗，使用喷雾剂可有效筛选目标。此处捕捉的尼多兰初始技能更丰富，包括毒针和咬碎等实用招式。
游戏数据表明尼多兰的特攻种族值优于物攻，但通过特性斗争心可弥补性别对抗时的输出差距。培养时建议优先提升速度与特防，搭配十万伏特或冲浪等技能弥补打击面。注意存档备份避免个体值不理想的情况，该精灵的隐藏特性需通过梦境世界事件解锁。
